年間、19,000人が溺死！

「ヒートショック」をご存知ですか？

寒い脱衣所から熱いお風呂への

急激な温度変化が原因で

脳溢血や心筋梗塞を発症し

入浴中に溺死。

この「ヒートショック」による入浴中の溺死は

平成16年は2,870人だったのが

平成25年には約19,000人に達しています。（H25年厚労省研究型推計）

ここ10年で急増し

その約9割が高齢者ですが

高齢者の数は、これから増え続けますので

ヒートショックによる死亡者も

増え続ける事が考えられます。

ヒートショック以外にも

住まいに潜む危険性は

高齢者の健康と安全を脅かしています。

この「長生きに効く住まいの取扱説明書」には

住まいにおける

いのちや健康の障害となる事柄を網羅し

安全で快適な暮らしを続けていくための

具体例や予防策が

わかりやすく書かれています。

いま住んでいる住まいの

いのちや健康をおびやかす安全を

点検して頂き

この「長生きに効く住まいの取扱説明書」を参考に

快適で健康的な毎日を

是非目指して頂きたいと思います。

「長生きに効く住まいの取扱説明書」を

ご要望の方は

下記宛にお電話下さい。

㈱千人

☎　0986-26-1000
フリーダイヤル　0120-10076

※「長生きに効く住まいの取扱説明書」の件とお申し出下さい。

尚、送料は当社負担、おひとり様1冊のお申し込みとさせて頂きます。

住まいのダイエットをしてみてわかった！(朝日テレビ調査)

片付け苦手な主婦が口にする、多い言い訳ベスト３

1. 物がすてられない
2. 仕舞う場所がないから
3. いつか使う時がくるから

だそうです。

片付けが苦手な方(私もですが・・)皆さんの心当たりあるのでは？

そして住まいのぜい肉になりやすいものベスト３

1. 洋服
2. マグカップなどのコップ類
3. フライパン＆鍋

だそうです。

確かに洋服は何年も着ていないものや、マグカップはあまり可愛くない景品などのマグカップなどが奥に溜まってるな・・・と思いました。(”Д”)

みなさんはどうですか？！

洋服は２年着ていないものは、その先、着る事はないそうです。「ヒト」は「モノ」をため込む事で安らぐ動物なのです。いつまでに着なかったら、使わなかったら・・と、めどを決めて処分すると決めてみるとよいかもしれません。

我が社では住まいの中の『収納』は快適な住まいを保つ為にも、そしてヒトの健康寿命にも繋がる程大事なアイテムの一つだと考えております。

～我が社で独自にまとめた「収納計画の７つのポイント」も参考にしてみてください～

収納について

すまいは「ヒト」と「モノ」の居場所から成り立っています。快適な住まいは、このバランスがうまく保たれています。 しかし、住まいのアンケートで、今の不満を聞くと決まって第一位なのは「収納」です。 時代や暮らし向きとともに、「ヒト」の欲望と心情を映し出すこの収納の問題は「ヒト」が理想的な住まいを求め続ける限り、永遠のテーマかもしれません。

収納計画の7つのポイント

1．一目瞭然が収納の基本

どこに何があるのかが一目で判れば・・・
イ）探し物をしない　→　時間のゆとり
ロ）二度買いをしない　→　お金にゆとり

2.「適・材・適・所」を考える

必要な所に必要な「モノ」と必要な量の収納を。使う場としてしまう場所の動線を最短に。

3．収納計画は現状収納の1.5倍以上に

「ヒト」と「モノ」をためこむことで安らぐ動物です。増えることはあっても減ることはありません。

4.出しやすさよりも、しまいやすさを優先

収納計画の重要なコンセプトに、「ヒトは恐ろしくナマケモノである」というのがあります。
この、ものぐさでめんどくさがり屋さんに、いかに片付けてもらうかが収納計画のダイゴミの1つです。

5.ゴールデンゾーンに使用頻度の高いモノを

「ヒト」が立ったまま手の届く範囲をゴールデンゾーンといいます。
利用する人の身体条件に合わせて、ゴールデンゾーンをレイアウトすることも大切です。

6.踏台を利用する場所には収納しない

特に高齢になっていくにつれて危険です。高いところは、仕舞いっぱなしになります。

7.見せる収納と隠す収納の調和を

見せる収納が多いと雑然として、隠す収納が多いと殺風景です。この辺のバランスは半々が無難でしょう。

こんにちは。梅雨に入り湿度が高くなる時期になりました。温度ばかり気にして湿度はあまりに気されない方もいらっしゃるのでは？？いやいや、湿度は温度と同様に身体に様々な影響をもたらすのです！！

では、高湿度な環境が人体に及ぼす影響にはどのようなものがあるのでしょうか。

人間の快適湿度の範囲の目安として５０～６０％といわれています。それ以上を超えると以下のような影響をもたらすことがあります。

１．だるさや疲れやすさ

湿度が高いと汗による体温調節がうまくできなくなります。
そのため、熱は体にこもったままの状態になってしまうのです。
体に熱がこもると体力をどんどん消耗し、疲れやすくなってしまいます。
また、高湿度下では消化酵素の働きが悪くなることから、食欲不振に陥る人も多いのです。

2．カビ・ダニによる病気

これはみなさんが一番気にされてることかもしれません。湿度が高くなるとカビ・ダニが発生しやすくなります。今や国民病とされているアレルギー疾患が深刻化しています。その原因で突出しているのがダニによる疾患。そのダニを育てているのが湿気です。
カビ・ダニは湿度60％を超すと急激に増殖するのです。

3．熱中症

高湿度が人体に及ぼす影響として、熱中症もその1つです。
熱中症は、真夏の屋外で発症する病気であると思っている人がほとんどでしょう。
しかし、屋外よりも高湿度の室内で起こる場合も多いのです。その為特に家にいる事が多い高齢者、こども、主婦に集中して起こりやすい傾向があります。
発汗があっても気化熱の働きがなくなるため、汗が蒸発しなくなり、体温を下げて体温調節を行うことができなくなってしまうのです。

高湿度空間での湿度対策

3-1．換気・通気対策

高湿度空間では、換気をよくすることで湿度を下げることができます。
天気のいい日は窓を開けて風通し良くすることで改善されます。また雨の日はエアコンの除湿モードや、除湿器そのものを使用することで大幅に除湿を下げる事が可能です。

3-2．除湿・防湿対策

新しい家たど、床下の基礎などしっかりされており除湿器だけで大丈夫な事も多いですが、古い家だど除湿器やエアコンの電気代だけがかかってしまうケースも多いです。

例えば20年以上前に戸建て住宅の場合、ほとんどの床下が土のままです。
地盤そのものが水分の多い性質だと床下にカビが発生していることも多いでしょう。そのような住宅には、※防湿コンクリートが最も効果的です。
※こちらの工事は実際、私の家で工事させて頂き湿度も大幅に改善されたので、そのレポートも後日させて頂きますね！！

その他、お客様のお家の状況に応じて調潤クロスの張替え・内窓設置・断熱工事・雨水排泄増設などリフォームする方法は様々あります。

健康に生活するために温度だけではなく、湿度はとても重要な指標になります。湿度の高い時期に入り、健康への様々な影響が考えられます。

皆さんもせひ、温度・湿度計をおいて参考になさってみてください！！

千人では『医食同源』という言葉がある様に、住まいは生命を養い健康を保つために大切な空間『医住同源』であると考えています。

今後は住まいや身体からみた健康についての情報も提供していこうと思いますのでぜひ、参考になさってください！！

『オシッコに敬礼、ウンコに感謝』

こちらは千人で作成しました。トイレに貼って健康の指標として参考になさってください！！ほしい方は(株)千人までご連絡ください！！